Hidratação !!

Oi, eu sei que no verão bebemos muito líquido, mas você sabia , que devemos tomar em torno de 8 , 10 copos de água por dia. Não adianta tomar suco, mate , refrigerante, temos que tomar água pura. Esse copos d'água , ajudam o nosso corpo , a repor a água que saiu pelo suor , pelo xixi . Por isso nesses dias de calor , e principalmente no carnaval , ande com uma garrafinha de água na bolsa e vai bebendo durante o dia. Se você beber , 1 litro , por dia já vai fazer uma diferença !!
#ficaadica
Beijos

Sorteio das montanhas by Josi daresbach

Invente!

Gente ficar nas férias sem fazer nada é horrível ,mas você pode inventar coisas , que tal personalizar aquela blusa que não tem mais graça , enfeitar um caderno , assistir um filme , chamar os amigos.
Para enfeitar um caderno é fácil , você vai precisar de :
1 caderno de preferência liso
imagens de coisas que você gosta por exemplo eu gosto de maquiagem e moda,então você procura as imagens mais legais e imprime , recorta, você pode também desenhar!
1 cola branca
Pegue as fotos e com a cola branca , cole as imagens do jeito que preferir!
Para dar um acabamento  mais bonito , passe cola por cima das imagens e deixe secar !
Está pronto o seu caderno !
Faça para dar de presente , pense no que a pessoa goste , só precisa de criatividade !
Beijos!

MAke , simples pro cinema!

Hoje eu fui pro cinema, e fiz uma make muito simples  , você só precisa de rímel , batom rosa bem chiclete ,  bronzer, pó e mais nada !
Primeiro passe o pó na zona T , para segurar a oleosidade
Passe o bronzer nas maças do rosto , para dar uma cor
Abuse do rímel !!
O batom rosa é meio complicado , pois  colocar muito dele , fica feio .
Essa é a minha make , espero que gostem , é uma make , simples , mas combina  com qualquer roupa .
www.facebook.com/TinhaRiva , no face eu posto fotos e makes !
Beijos

UNhas da semana

Oi , finalmente eu pintei as unhas , e eu fiz ontem !!! Bom eu passei o cintura baixa na unha e de pontinha eu passei o azulcrination , ambos da risque !!  Beijos
meu ask: ask.fm/TinhaLet
meu facebook www.facebook.com/TinhaRiva

Gente por favor entrem na minha página do facebook www.facebook.com/TinhaRiva
pois lá eu posto fotos e makes e aqui eu não consigo postar fotos então lá é mais fácil para eu me comunicar com vocês! bEIJOS

Refresco de maracujá !

Vim falar de uma coisa que eu gosto muito de tomar , refresco de maracujá , não importa a época , ele é bom o ano todo! O maracujá é uma fruta que contém vitamina A e C , e o complexo B, acredita-se que a fruta tem poderes calmantes , bom para mim não funciona  muito , mas quando estudava de tarde evitava tomar o refresco antes de ir para escola !

Para fazer um refresco você vai precisar de:

2 maracujás 

500 ml de água, (eu primeiro ponho só 500 ml ,mas depois você ve se está forte ou não)

 açúcar ou adoçante a gosto 

1 liquidificador

Modo de preparo

abra a fruta , e raspe a polpa , lembre-se nunca ponha a parte branca , pois essa parte amarga muito o suco ou refresco

ponha a água 

ponha o açúcar ou o adoçante ou nenhum dos dois

bata 

depois coe o refresco , pois sempre fica com muita semente

está pronto o seu refresco , agora é só se deliciar ! 

OBS: eu aconselho que se você se for servir para visita é melhor que você não adoce , pois a pessoa pode preferir com açúcar ou adoçante ou a pessoa pode tomar puro #ficaadica

beijos

Resenha : bepantol baby

Oi , tudo bem ? Venho falar um pouco sobre o bepantol baby , eu comecei a usa-lo tem pouco tempo , mas eu já percebi uma enorme diferença , ele realmente hidrata. Vocês devem se perguntar , mas não é o derma que é para os lábios, sim é o derma , mas como o derma estava R$20,00 , eu não queria gastar com um produto que eu não sabia se ia me dar bem , e como minha tia usa o baby ,qualquer coisa eu dava para ela ! Para mim deu certo usar o baby que não é para os lábios, ele não tem um gosto bom , não é que eu esteja comendo o bepantol, mas sabe quando você põe no lábio e fica um  gosto ruim .
Foi , isso beijos !

facebook

oi , agora tenho uma pagina no face , vai lá, www.facebook.com/TinhaRiva!!
beijos

Projeto dieta!

Todo mundo nas férias , engorda , então estou propondo uma dieta que na verdade não é uma dieta , é apenas uma coisa que podemos fazer para ajudar a manter o peso . A primeira coisa é não extrapolar nos doces , sim eles são maravilhosos , mas o açúcar que contém neles não ajuda em nada, outra coisa é tentar comer de 3 em 3 horas , você acorda , tome café da manhã às 8 h (este também ajuda a manter o peso,pois evita que você tenha picos de fome durante a manhã) , lá para às 10h , tome um suco , meio copo , e uma porção de fruta, 13h + ou -, almoço, como de um jeito que quando sair da mesa , você sinta que ainda tem lugar para comida , assim , seu estomago, não fica sobrecarregado, evite beber muito líquido durante as refeiçoes, eles dilatam o estomago. Se preferir , beba um líquido 30 min antes ou depois das refeições. Lá pelas 16 h , faça um lanche torradas, com café , biscoito maria, em vez do café pode ser um suco , ou um refresco. Às 19 h , tome uma sopa , ou faça um pão com requeijão, de bebida , pode ser, mate ,guaravita,suco,refresco,e etc... Ás 22h , faça a ceia , tome um chá , pode ser gelado , ice tea, mate , suco, ou um iogurte, para acompanhar , biscoitos água e sal.

Bom ,isso que eu tento fazer para não engordar tanto nas férias !!
Beijos

Comprei : Bepantol baby!!

Oi, tudo bem , vim falar um pouco sobre a minha compra do dia , o bepantol baby , vocês vão perguntar , mas para que você comprou o bepantol , bom eu comprei para passar nos lábios , pois os meus estão muito ressecados , eu sei que o mais indicado é o Derma , mas ele estava R$20,00 , e o baby estava R$13,90, e preferi gastar no baby , pois juntei esse dinheiro para gastar em outra coisa !
Eu vou passar hoje a noite e talvez , amanha eu fale para vocês qual foi  o resultado .

Verão !!

Verão é tempo de curtir , ouvir música , ir a praia , ou seja nada de ficar pensando em problemas , as férias são feitas para descansar e aproveitar muito , as vezes só o fato de ter ido a praia pode mudar o seu dia , ou quem sabe uma volta para tomar um sorvete, ou até mesmo dar um passeio com o cachorro. O importante é  se divertir , ponha uma música bem legal , e putz, minha casa não tem piscina , o que eu faço? Simples se sua casa pega sol , faça um suco de beterraba, cenoura e laranja ,este ajuda no bronzeado , além disso para quem não sabe a água com sal  do mar , facilita muito mais que a pele se bronzeie ,, tá e dai, bom pegue um borrifador e misture agua com sal e borrife no seu corpo e melhor você colocar um biquini ou uma sunga, fique no sol por um tempo e quando for tomar banho sentirá que a sua pele estará com um bronzeado!!
essa é a minha dica !! beijos

Como passar bronzer?

Oi, tudo bem , hoje estou aqui para ensinar a como  passar bronzer , você deve estar se perguntando mas no verão todo mundo vai a praia, ai é que você se engana , e aquela pessoa que só pode tirar férias uma vez por ano , e tira férias no inverno. Bom chega de bla bla bla , e vamos ao que interessa, pegue um pincel de contorno se você não tiver , pode ser um de blush , faça um biquinho de peixe , e passe nessa linha que se forma, esfume bem , para não deixar muito artificial. Além dessa linha você pode fazer um contorno que é o 3 , você passa ele nessa linha , sobe para as temporas e depois desce para o maxilar, e aí você está formando o número "3" no seu rosto ! Você pode passar também na zona T (testa , nariz, queixo), pois são os lugares que ficam mais moreninhos quando pegamos sol.
Agora você pode fingir que é verão o ano todo !
Beijos
Gostou , se inscreva no meu canal , www.youtube.com/TinhaRiva

Meu canal !!

Oi , estou aqui para dizer que criei um canal no youtube , e tem coisas que aqui não vão ter, e tem coisas que aqui vai ter e lá não vai ter , então fiquem ligadinhos la no youtube e pesquise Tinha Riva !!! 

Foi isso beijos

Filme que assisti : The hobbit

Oi , tudo bem ?
Hoje fui ao cinema e assisti ao filme The Hobbit , que é da mesma trilogia do SEnhor dos Anéis , é um filme de aventura , mas em algumas partes você dá risadas ,  é super interessante , e é um filme que te prende na tela . O filme é longo , e por isso , para quem está cansado eu aconselho a não ir , pois o filme tem 195 minutos e,talvez  você durma e perca alguma parte legal , é do diretor Peter Jackson .
Eu super recomendo  esse filme!!
Tem um vídeo que eu falo um poco sobre ele , entre no youtube e pesquise Tinha Riva
beijos

DEsculpa

quero pedir desculpas , pois não tenho postado mais, estou com uma dor na mao direita e estou tentando nao escrever muito.Mas estou postando videos , /TinhaRiva dá uma passadinha lá!!
Beijos

Projeto Verão animal

Galera, vamos ajudar a Kéfera , no projeto Verão Animal, leve com você um pouco de ração e agua , além de carinho para os animais de rua!
Entra no youtube e procura 5 minutos projeto verão animal e lá as Keh , diz varias coisas que me fizeram quase chorar!!
Beijos